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突然、末期宣告をされたらどうするか
あけましておめでとうございます。2019年は個人的には、このPCのハードクラッシュによるデータの損失に衝撃を受けた年でした。特にこれから卒論を提出される方、バックアップは最低でも3ヶ所にとっておきましよう…。...
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【つづき】突然、末期宣告をされたらどうするか
前回、キューブラー・ロスが提唱した、死への受容のプロセスについてお伝えしました。この理論は海外の精神科医の持論であり、日本人の死への受容プロセスとは少し異なるようです。今回は、柏木哲夫が提唱した「死にゆく患者の心理プロセス」についてご紹介したいと思います。...
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夢はいつ見るの？
皆さんは2020年になって初夢を見ましたか？ 私は見ていないというか、覚えてないのかもしれませんが、見た感覚はありません。 でも、2020年になっておそらく初めて見たであろう夢は、荒波の中でカニを捕るという、ちょっとインパクト強めの夢だったので、それが今年初めて見た夢として頭の中に残っているだけなのかもしれませんが、初めて見た夢が変な夢でちょっと微妙な気分です。...
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文部科学省後援「こころ検定」（2020年度 第9回検定 2級／第11回検定 3・4級）の受検申し込みが4/1（水）～開始
“年度内最初”の4月1日（水）から、メンタルケア学術学会が主催する「文部科学省後援こころ検定」の受検申し込み受付が開始されます。 テキストを勉強されている方はもちろん、これから勉強する方も、受検まで最大約5か月ありますので、申込をして実力を測ってみてはいかがでしょうか。...
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【雑記】2020年最初の怒りと悲しみと曲
もう1月も終わりが近づいてきましたね。つい最近、年始の挨拶をしたばかりなのに…。わたし自身は正月早々風邪をひいてしまい、未だに体調不良が続いています。実際、体調不良の時には自分のことでいっぱいで、他人に対して優しくなれないというか、頼むからほっといてくれという気持ちでいっぱいでした。そんな中、仕事上でもプライベートでもいろいろと問題が発生し、人間関係の脆さや物事の終わりのあっけなさを痛感しています。...
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受験シーズンのメンタル管理を行いましょう！
大学入学共通テスト移行前となる最後の大学入試センター試験が行われましたね。私がセンター試験を受けたころより、だいぶ出題範囲・内容が変わり、「大学入学共通テスト」を意識しているのかなという印象は受けました。 SNSを見ても、難しかったという声が多かったような気がします。この時期は大学・高校入試の「受験シーズン」ですね。...
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ワーキングメモリを鍛えよう
お正月の話になるのですが、家族でトランプをした時のことです。 ババ抜きや七並べなど一通り遊んで、最後に神経衰弱をしました。 私は小学生の時はよく友達とトランプで遊んでいて、神経衰弱は割と得意な方だったので自信満々でいったのですが、記憶力の衰えなのか、めくられたカードの場所が思い出せない… 小学生の甥っ子・姪っ子は、すらすらカードをめくりどんどんペアを作っているのに、...
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安心・安全な暮らしがしたい～安全の欲求～
世間は今新型コロナウイルスで話題が持ちきりですね。 感染症予防グッズも売りに売れ、買いたいと思っても品切れのところも多いようです。 私も、インフルエンザも怖いですけど、自分の住んでいる県から感染者が出ないかびくびくしています。 マスクをして、極力人の集まるところへの外出は控えるなど、インフルエンザと同様に予防対策をしたいと思います。...
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カウンセラーに求められる資質②～頑張りすぎないで編～
前回、自分自身でもよくわからない記事（【雑記】2020年最初の怒りと悲しみと曲）を書いたのですが、その後個人的な危機は脱し、風邪の症状が続くのでマスクを着用しています。しかし、新型肺炎の影響もあってどこもマスクが売り切れ…。こんな田舎でも個数制限がかかっています。高齢者や持病をお持ちの方、妊婦の方など必要な方へいきわたるとよいのですが…。...
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SNSとデマ
いきなりですが、今回は「SNSとデマ」について記事を書いていこうと思います。毎日、ニュースを見ていると、新型肺炎のニュースばかりですね。外食時に、隣の席から聞こえてくるのも、新型肺炎のニュースのことです。SNSでも新型肺炎の話題でいろんな情報が飛び交っています。そこで、今回はデマ（流言）が広がりやすい人間の心理、SNS上で拡散されやすい理由を考えていこうと思います。★「マスクがどこに行ってもない～買...
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